Истории подписчиков проекта «Урокимедитации»
Алина Ковальчук:
«Где-то в глубине есть осознание: все, что говорит Дада — это правда»
Сегодня история про девушку, которая удалила Инстаграм из своего телефона гораздо раньше, чем его запретили в России. Она хотела найти свою настоящую жизнь, а не жить чужой, листая бесконечную ленту.
— Как ты нашла «Урокимедитации»?
— В тот день, в ноябре 2020 года, я удалила с телефона Инстаграм (запрещенная в России соцсеть), потому что чувствовала большую зависимость от него. Без конца листая ленту, я жила там чужими радостями и горестями и совершенно потеряла себя. Я не знала, кто я.

Удалила и зашла в YouTube, где из ниоткуда возник ролик Дады Садананды. Не понимаю, почему так произошло. Я никогда не интересовалась йогой. У меня было в планах ближе познакомиться с христианством, чтобы понять, как правильно жить, но не с йогой.

Когда увидела Даду, сразу появились две мысли: вот то, что мне нужно; это мой путь. Во мне проснулась такая надежда на мое будущее, которое еще минуту назад казалось абсолютно туманным.

За несколько месяцев я перешла на вегетарианское питание, наладила регулярную медитацию. А самое важное — нашла сообщество медитирующих по системе «Урокимедитации» в своем городе. Я была в восторге, что могу принимать участие в коллективных медитациях.

Во мне проснулась такая надежда на мое будущее, которое еще минуту назад казалось абсолютно туманным.
Во мне проснулась такая надежда на мое будущее, которое еще минуту назад казалось абсолютно туманным.
— Какие перемены произошли с тобой за время практики?
— Раньше мною часто владели уныние и депрессия. Я была вообще потеряна, смотрела на серый некрасивый бессмысленный мир и не понимала, зачем я здесь. На физическом уровне чувствовала, будто в груди лежит тяжелый камень. От бесконечных угнетающих мыслей болела голова.

А сейчас все расцвело вокруг, я каждым полевым цветочком любуюсь. Не могу сказать, что у меня стало меньше вопросов о себе и о жизни, но вижу, что благодаря практикам я однажды со всем разберусь. Мое состояние кардинально изменилось, появилась энергия и вдохновение для этого. Там, где я живу, красивая природа, она бесконечно меня вдохновляет, я много фотографирую, пишу стихи.

А сейчас все расцвело вокруг, я каждым полевым цветочком любуюсь. Не могу сказать, что у меня стало меньше вопросов о себе и о жизни, но вижу, что благодаря практикам я однажды со всем разберусь.
А сейчас все расцвело вокруг, я каждым полевым цветочком любуюсь. Не могу сказать, что у меня стало меньше вопросов о себе и о жизни, но вижу, что благодаря практикам я однажды со всем разберусь.
— Ух ты, стихи! А можешь поделиться стихотворением?
— В сердце, полном пустоты,
Истекало все тоской.
Нет надежды, нет мечты,
Не видать, где есть покой.
Что такое радость, свет?
Позабыто, далеко..
Слишком трудно, нелегко
Жизнь моя ушла на дно.
В ясный день один, внезапно
Постучалась вдруг любовь.
Тишина пришла - забрала
В мир прекрасный, неземной.
Вот уже сияют глазки,
От печали нет следа.
И надежда, и мечта!
Наконец-то путь нашла...

— В чем, по-твоему, феномен «Уроков медитации»? Почему проект привлекает множество людей?
— Первое: Дада в своих видео дотрагивается до твоей сути, до твоего сокровенного, того, о чем ты порой даже сама не подозреваешь. Где-то в глубине есть осознание, что все, что он говорит, — это правда.

Второе: проект дает возможность каждому бесплатно обучиться медитации, вернуть веру в добро, в любовь. Иначе зачем эта жизнь, зачем мы пришли сюда? Страдать? Нет, каждый человек хочет быть счастливым, а познание истинного смысла жизни через медитацию и есть путь к безусловному счастью.
— Как мог бы измениться мир, благодаря практике медитации?
— Я вижу общество, где нет места эгоизму, где каждый охвачен желанием служения. Ты заботишься о других, а другие — о тебе. Когда мы руководствуемся только эгоизмом, мы оторваны друг от друга, изолированы от настоящей жизни, наполненной радостью и искренностью.

Природе станет легче, потому что люди будут о ней заботиться. В мире станет меньше страданий, так как все наполнятся любовью и будут щедро делиться ею. Ведь о чем наша мантра «Баба нам кевалам»? Любовь — это все, что есть. Если мы хоть на самую малость проникнемся этой идеей, все изменится.

Любовь — это все, что есть. Если мы хоть на самую малость проникнемся этой идеей, все изменится
Любовь — это все, что есть. Если мы хоть на самую малость проникнемся этой идеей, все изменится
P.S.: Если вы хотите стать героем публикации, рассказать о своем знакомстве с «Уроками медитации», напишите об этом Карине Цой в Телеграм.
Текст и иллюстрации Маргариты Касаевой
Эта статья появилась благодаря пожертвованиям единомышленников некоммерческого проекта «Урокимедитации»

Вы тоже можете поддержать проект любым взносом. Это поможет нам выпускать больше статей, видео и других публикаций, меняющих жизнь людей.
Ещё истории